关于
厄瓜多尔完全旅行指南
厄瓜多尔是一个能将整个星球浓缩在自己领土上的国家。想象一下：早晨你在海拔2850米的基多殖民地中心吃早餐，中午下到亚马逊丛林，晚餐时分已经可以在太平洋海岸享用美食。这一切发生在一个面积仅相当于科罗拉多州的国家里。厄瓜多尔不仅仅是紧凑的，它是浓缩的：这里每平方公里的生物多样性比地球上任何其他地方都要丰富。这里有加拉帕戈斯群岛——进化论的活实验室，有高耸入云的雪山火山，还有至今仍像几千年前祖先一样生活的亚马逊部落。
但厄瓜多尔不仅仅是自然。这是一个拥有丰富历史的国家：在西班牙人到来之前，印加帝国就在这里留下了痕迹，而殖民遗产使基多和昆卡等城市成为露天博物馆。基多历史中心是最早被列入联合国教科文组织世界遗产名录的地点之一，这并非没有原因。这里保存着金碧辉煌得令人难以置信的教堂，广场上至今仍像几个世纪前一样进行着交易，小巷让人想要漫步数小时。
厄瓜多尔使用美元作为官方货币——这对来自美国的旅行者和不想烦恼货币兑换的人来说是极大的便利。这里的物价是南美洲最实惠的之一：当地餐厅的一顿完整午餐只需3-5美元，每天30-50美元就可以过得相当舒适，无需极端节省。此外，旅游基础设施出人意料地完善——从世界级的青年旅舍到丛林深处的生态旅馆应有尽有。
是什么让厄瓜多尔在2026年对旅行者特别有吸引力？首先，这个国家正在积极恢复疫情后的旅游基础设施。著名的魔鬼之鼻火车——20世纪初的工程奇迹，带领乘客沿着之字形路线穿越安第斯山脉——已恢复常规运营。其次，厄瓜多尔仍是该地区少数几个可以从世界几乎任何地方免签入境的国家之一。第三，这里仍然可以找到未被大众旅游破坏的原汁原味的体验，尤其是如果你走出传统路线的话。
这个国家适合所有人。对于自然爱好者来说这里是天堂：从海岸观鲸到火山徒步，再到深入原始丛林。对于历史和文化鉴赏者来说，有无尽的殖民城市、印加考古遗址和原住民的活态传统。对于探险者来说：漂流、溪降、滑翔伞、登山。对于美食旅行者来说：从海岸的酸橘汁腌鱼到山区的烤豚鼠，再到亚马逊的奇异水果。所有这一切都以合理的价格提供，气候宜人（赤道上没有剧烈的季节变化），当地人真诚地欢迎游客。
厄瓜多尔的地区：如何选择
厄瓜多尔传统上分为四个完全不同的地区：科斯塔（太平洋沿岸）、塞拉（安第斯高原）、奥连特（亚马逊丛林）和加拉帕戈斯群岛。每个地区都是一个独立的世界，有着自己的气候、文化、美食和生活节奏。了解这些差异对于规划旅行至关重要，因为厄瓜多尔面积虽小但多样性巨大。
基多及周边
基多是厄瓜多尔的首都，也是大多数旅行者的必经入口。这座城市位于海拔2850米的狭窄山谷中，南北延伸40公里，但宽度只有几公里。这创造了独特的城市地理：北部是富裕区，中间是历史中心，南部是工人区。对游客来说，最主要的兴趣点是历史中心——拉丁美洲最大、保存最完好的历史中心之一。
基多历史中心拥有40多座教堂和礼拜堂，数十座修道院、宫殿和广场，建于16至18世纪。大广场（独立广场）是城市的心脏，周围集中了主要景点：总统府、大教堂、大主教宫。从这里可以步行到耶稣会教堂——一座巴洛克杰作，内部覆盖着七吨金箔。这不是夸张：当你走进去时，眼睛真的会被金光闪得发痛。附近是国家宣誓大教堂——一座哥特式教堂，可以爬上陡峭的楼梯和狭窄的通道到达屋顶，欣赏城市的壮观景色。
现代基多是完全不同的故事。拉马里斯卡尔和拉弗洛雷斯塔区充满了时髦咖啡馆、精酿啤酒酒吧、当代艺术画廊和创意餐厅。这里也集中了城市主要的夜生活。冈萨雷斯·苏亚雷斯和昆巴亚区几乎是郊区，当地中产阶级和外籍人士居住在这里，有购物中心、国际餐厅和更轻松的氛围。
基多缆车是一条将你从城市边缘提升到海拔4100米的缆车。这是世界上最高的缆车之一，从上站看到的景色令人难以置信：整个基多尽收眼底，晴天时可以同时看到几座火山——科托帕希、卡扬贝、安蒂萨纳。在山上可以沿着步道散步，或者继续攀登到鲁库·皮钦查山顶（海拔4696米）——那已经是一整天的徒步了。
距离基多半小时车程的地方是赤道纪念碑——位于赤道上的旅游综合体。主纪念碑建于1936年，位于18世纪法国探险队确定为赤道穿越点的位置。后来发现真正的赤道大约在北边240米处——现在那里是因蒂尼安博物馆，你可以在那里看到经典的赤道实验：水在赤道两侧向不同方向旋转，在钉子上平衡鸡蛋等等。这些实验的科学准确性值得怀疑，但乐趣是保证的。
基多周边有丰富的一日游选择。奥塔瓦洛是北部的一个印第安城市，以南美洲最大的市场之一而闻名，那里出售纺织品、珠宝、巴拿马帽和你能想象到的一切。帕帕亚克塔是山区的温泉，是飞行后或长途徒步后恢复的理想场所。明多是云雾森林，栖息着数百种鸟类和蝴蝶，有瀑布和滑索。
昆卡和南部安第斯
昆卡是厄瓜多尔第三大城市，但在魅力上却是第一。如果说基多是带有大都市气息的殖民首都，那么昆卡就是几乎未被时间触及的纯粹殖民完美。这座城市坐落在托梅班巴河畔，位于海拔2550米的山谷中，四周环绕着绿色的山脉。这里的气候比基多温和，当地人称之为永恒的春天。
昆卡历史中心是鹅卵石街道、挂满鲜花的阳台、白墙红瓦和每个街角的教堂。主要景点是昆卡新主教座堂（圣母无原罪大教堂），其建设始于1885年，历时近90年。由于其覆盖着来自捷克的蓝色釉面瓷砖的圆顶，这座大教堂从任何地方都可以看到。旁边是16世纪的老教堂，现在作为宗教艺术博物馆运营。
昆卡以手工艺之城而闻名。这里生产著名的巴拿马帽（实际上是厄瓜多尔的，不是巴拿马的）——在工作坊里可以观看整个编织过程，直接从工匠那里购买帽子。这里还生产陶瓷、皮革和金属制品。昆卡的市场是全国购物的最佳场所之一：比奥塔瓦洛的旅游喧嚣少，选择更加正宗。
距昆卡一小时车程的是卡哈斯国家公园——一个独特的高山景观，拥有230多个由冰川形成的湖泊。公园位于海拔3100至4450米之间，这里的风景几乎像火星：黄褐色的草地、黑色的岩石、镜面般的湖泊、紧贴山峰的低云。这是一日徒步的好地方，但需要适应高海拔——没有适应的话在这个高度会很困难。
昆卡吸引了许多外籍人士，尤其是来自美国和加拿大的退休人员。这创造了一个有趣的文化环境：这里很容易找到国际餐厅、英语服务和西方消费者熟悉的产品。对旅行者来说这很方便，尽管有些人认为这座城市因此失去了部分真实性。
巴尼奥斯——冒险之都
圣水巴尼奥斯（字面意思是圣水浴场）是安第斯山脉东坡的一座小城，夹在山脉和丛林之间。它被正式认定为厄瓜多尔的冒险之都，名副其实：这里可以漂流、溪降、蹦极、滑翔伞、骑马、山地自行车——这还远不是完整的清单。城市很紧凑，一切都步行可达，氛围轻松年轻。
主要的自然景观是瀑布之路，一条约20公里的路线，沿途有十几个大小不一的瀑布。最令人印象深刻的是魔鬼锅瀑布（字面意思是魔鬼的锅炉），需要沿着陡峭的小径和楼梯下行才能到达。瀑布倾泻入狭窄的峡谷，你可以几乎走到跟前——准备好被淋湿。这条路线可以骑自行车游览（到处都有租车点）或乘坐奇瓦——一种在每个瀑布都会停靠的敞篷巴士。
世界尽头的秋千（树屋）是网红打卡圣地。这是挂在悬崖边一棵树上的巨型秋千，可以看到通古拉瓦火山。晴天时，在深渊上荡秋千的感觉令人难以置信。这个地方在Instagram上走红，所以要准备好排队，尤其是周末。最佳参观时间是工作日的清晨。
给城市命名的温泉至今仍在运营。有几个温泉综合体：从简单的市政游泳池到水疗酒店。这里的水确实是温泉水，由火山活动加热。说到火山：俯瞰城市的通古拉瓦是一座活火山，经常冒烟，有时会喷发。最近一次大规模喷发是在2016年。听起来很可怕，但预警系统运作良好，当地居民早就习惯了生活在火山的阴影下。
巴尼奥斯是前往亚马逊的绝佳基地。从城市到丛林只需几个小时，许多旅游运营商提供2-3天的住宿旅行团。这比从基多直接去亚马逊深处更方便、更便宜。
加拉帕戈斯群岛
加拉帕戈斯群岛是许多人来厄瓜多尔的原因。这个由13个大岛和众多小岛组成的群岛位于大陆以西1000公里处，因查尔斯·达尔文于1835年的访问而成为进化论的象征。正是在这里，通过观察不同岛屿上雀类的差异，他开始形成自然选择理论。
加拉帕戈斯不仅在历史上独一无二，在生物学上也是如此。这里的动物不怕人——它们根本没有天敌，没有形成恐惧感。你可以走到海狮身边伸手可及的距离，与企鹅和海龟一起浮潜，观看蓝脚鲣鸟的求偶舞蹈，或者观看寿命超过100年的巨龟。
圣克鲁斯岛上有查尔斯达尔文研究站，在那里可以了解物种保护计划并在繁殖中心看到巨龟。同一岛上的龟湾是群岛最好的海滩之一，白沙上晒太阳的是海鬣蜥，水中游着礁鲨（对人类无害）。埃尔查托巨龟保护区是巨龟在自然栖息地而非围栏中生活的地方。
探索加拉帕戈斯有两种主要方式：游轮和陆地住宿。游轮更贵（一周3000-4000美元起），但可以访问一日游无法到达的偏远岛屿。陆地住宿更便宜：可以以三个有人居住的岛屿之一（圣克鲁斯、圣克里斯托巴尔或伊莎贝拉）为基地，进行一日游。这将花费每天150-250美元，包括住宿、餐饮和游览——仍然不便宜，但比游轮便宜得多。
重要的是要了解限制：国家公园入场费100美元（另加20美元过境卡），许多地方只能在持证导游的陪同下参观，有些岛屿完全禁止游客进入。这是为了保护脆弱的生态系统，游客必须接受这一点。
科托帕希和火山大道
科托帕希是世界上最高的活火山之一（海拔5897米），也是厄瓜多尔安第斯山脉的主要象征。它完美对称的锥形山体覆盖着永恒的积雪，晴天从基多可以看到。火山位于同名国家公园的中心，提供各种活动：从在帕拉莫（高山草甸）简单散步到登顶。
科托帕希火山是一项严肃的登山活动。技术难度不高（陡峭的雪坡，但没有攀岩），但海拔使攀登变得艰难。通常团队会在午夜左右出发，以便在日出时到达山顶，趁雪还没有变软。攀登需要良好的体能和适应高海拔，并且必须有向导陪同。准备不足的游客可以爬到海拔4800米的避难所四处走走——这本身就是令人印象深刻的体验。
科托帕希以南是基洛托阿火山湖——一个令人难以置信的蓝绿色火山口湖。湖泊填满了古老火山的火山口，海拔3914米。沿着陡峭的小径下到水边大约需要30分钟，返回上来需要一个小时或更长时间。可以租一艘皮划艇在湖上划船，或者只是坐在火山口边缘，沉思这超凡脱俗的美景。
基多和里奥班巴之间的地区被称为火山大道——这个名字是19世纪德国博物学家亚历山大·冯·洪堡发明的。在这里，沿着狭窄的山间走廊排列着数十座火山：钦博拉索（海拔6263米——厄瓜多尔最高点，从技术上讲也是地球上离地心最远的点）、卡扬贝、安蒂萨纳、阿尔塔尔等。这是登山者和徒步旅行者的天堂，但即使是普通旅行者也能从这个地区的旅行中获得丰富的印象。
厄瓜多尔亚马逊
厄瓜多尔亚马逊（奥连特）占该国领土的近一半，但这里只居住着大约5%的人口。这是地球上生物多样性最丰富的地区之一：在这里一公顷森林中可以找到比整个北美更多种类的树木。这里栖息着美洲豹、巨獭、粉红河豚、蟒蛇、数千种鸟类、猴子和昆虫。
亚苏尼国家公园是厄瓜多尔亚马逊的明珠，被列入联合国教科文组织生物圈保护区名录。这里一公顷土地上生长的树种比整个北美大陆还多。该公园仍然是地球上最后一些与世隔绝部落的家园——塔加埃里和塔罗梅纳尼，他们与外界没有接触。进入公园的旅游通道有限，但可以通过在缓冲区设有旅馆的持证运营商进入。
特纳和基奇瓦原住民社区是了解亚马逊更容易的选择。特纳是两条河流交汇处的小城，从这里很容易组织丛林之旅。当地的基奇瓦社区提供文化旅游：你可以了解植物的传统用途，品尝奇恰（一种用木薯发酵的饮料），参加萨满仪式，或者只是与当地向导一起在森林中漫步，他们会向你展示动物并讲述丛林中的生活。
典型的亚马逊旅行持续3-5天，包括在生态旅馆过夜、白天和夜间丛林徒步、观鸟和观察动物、参观当地社区、钓食人鱼、在泻湖中游泳。基本旅行的价格从每天80-100美元起，豪华旅馆可达每天500美元以上，在丛林中提供五星级酒店级别的舒适度。
太平洋海岸
科斯塔——厄瓜多尔的太平洋海岸——仍然是游客访问最少的地区，这是有原因的。首先，这里一年中大部分时间都又热又潮湿。其次，基础设施不如山区发达。第三，在2025-2026年，一些沿海地区（特别是北部的埃斯梅拉达斯省和瓜亚基尔周边地区）因贩毒集团活动而存在安全问题。
然而，海岸值得关注。蒙塔尼塔是传奇的冲浪者和背包客村庄，永恒派对的氛围弥漫。洛佩斯港是观看座头鲸（季节为6月至10月）和参观普拉塔岛的出发点，普拉塔岛因其相似的动物群而被称为经济实惠版加拉帕戈斯。萨利纳斯是一座拥有高楼和海滩的度假城市，深受厄瓜多尔度假者欢迎。
瓜亚基尔——厄瓜多尔最大的城市和主要港口——不是最旅游的地方，但作为中转枢纽可能很有用。从这里飞往加拉帕戈斯很方便（航班通常比从基多便宜），2000年建成的滨江大道和塞米纳里奥公园里自由漫步在游客中间的鬣蜥值得花几个小时散步。
厄瓜多尔的自然奇观
厄瓜多尔是世界上17个生物多样性大国之一。尽管面积很小（283,560平方公里，比德国还小），这个国家却拥有数十个气候带和生态系统。这里记录了超过1600种鸟类（比美国和加拿大加起来还多）、约350种哺乳动物、400种两栖动物和无数植物。这种丰富的原因是独特的地理位置：赤道、安第斯山脉、亚马逊和太平洋在这个微小的领土上相遇。
火山和高地
安第斯山脉将厄瓜多尔分成两条平行的山脉——西科迪勒拉和东科迪勒拉，中间是一条狭窄的山谷，国家的主要城市就位于此。沿着这些山脊排列着火山——约30座可能活跃的和数十座已熄灭的。攀登火山是厄瓜多尔的主要冒险之一。
科托帕希（海拔5897米）是最受欢迎的攀登目标，虽然远非最高。它的吸引力在于完美的锥形和相对较低的技术难度。钦博拉索（海拔6263米）是该国最高峰，需要更认真的准备。卡扬贝（海拔5790米）是世界上唯一一座赤道穿过且山顶有雪的火山。安蒂萨纳、阿尔塔尔、桑盖是访问较少但同样令人印象深刻的山峰，适合那些寻求远离人群冒险的人。
帕拉莫是一种独特的高山生态系统，仅在热带安第斯山脉发现。这是海拔3000-4500米的湿润草地，覆盖着特殊的植物，如弗雷莱洪（看起来像来自另一个世界的外星人的巨大莲座）和波利勒皮斯（覆盖着苔藓的矮树）。帕拉莫看起来像外星球，尤其是在雾中，并且是下面城市的重要水源。
云雾森林
在安第斯山脉西坡，来自太平洋的湿润空气上升并凝结，形成云雾森林——地球上最丰富的生态系统之一。这里的树木上挂满苔藓、藤蔓、兰花和凤梨科植物。雾气在树干间缭绕，营造出神秘的氛围。
明多是最容易到达的云雾森林，距基多仅两小时车程。这里记录了超过500种鸟类，包括数十种蜂鸟，可以在众多旅馆的喂食器旁观察。这里还栖息着眼镜熊、虎猫和众多蝴蝶和兰花物种。活动包括：观鸟、滑索、瀑布下降、河流漂流、参观巧克力工厂（可可生长在低坡）。
因塔格和乔科是基多北部访问较少的云雾森林地区。这里可以找到更原始的自然，并支持当地社区发展生态旅游作为采矿的替代方案。
亚马逊热带雨林
厄瓜多尔亚马逊是地球之肺的缩影。尽管厄瓜多尔部分不到整个亚马逊流域的2%，但它是最具生物多样性的地区之一。亚苏尼国家公园被科学家认为是地球上单位面积物种数量最多的地方之一。
在亚马逊旅馆的典型一天包括早起（观察动物的最佳时间）、与博物学家向导一起在丛林小径上徒步、乘独木舟穿越被淹没的森林、在矿物舔盐处观看鹦鹉（粘土露头处，鸟类来吃粘土以中和饮食中的毒素）以及夜间用手电筒搜索凯门鳄、狼蛛和夜猴。
加拉帕戈斯生态系统
加拉帕戈斯不仅仅是有不寻常动物的岛屿。它是进化的活实验室，在这里你可以亲眼看到地理隔离如何导致新物种的出现。每个岛屿都有其独特的生命形式：圣克鲁斯的巨龟与伊莎贝拉的不同，北西摩的蓝脚鲣鸟有其独特的行为特征。
加拉帕戈斯的水下世界同样令人印象深刻。寒冷的洪堡洋流与温暖的赤道水域混合，创造了独特的条件。这里你可以与海狮、海鬣蜥（世界上唯一在海中觅食的蜥蜴）、巨大的海龟、礁鲨和蝠鲼一起游泳。对于潜水员来说，加拉帕戈斯是世界上最好的地方之一：达尔文岛和沃尔夫岛以遇见鲸鲨和锤头鲨群而闻名。
何时去厄瓜多尔
厄瓜多尔位于赤道上，这意味着没有明显的季节性温度变化。然而，海拔差异和海洋洋流的影响创造了几个微气候，最佳访问时间取决于你计划访问哪些地区。
高地（塞拉）
在安第斯城市——基多、昆卡、巴尼奥斯——全年气候相对稳定。白天气温通常为15-22摄氏度，夜间可能降至8-10摄氏度。旱季（降雨较少）为6月至9月和12月至2月，但即使在雨季，降雨通常在下午以短暂强烈阵雨的形式落下，而早晨是晴朗的。攀登火山的最佳时间是12月至2月，天气最稳定。
海岸（科斯塔）
太平洋海岸有两个明显的季节。雨季（12月至5月）——炎热（28-32摄氏度）、多雨、海水较暖。旱季（6月至11月）——较凉爽（23-27摄氏度）、早晨有雾、但降雨较少。海滩度假尽管有雨，雨季更好。观鲸季节为6月至10月。
亚马逊（奥连特）
丛林全年炎热（25-32摄氏度）潮湿。雨不断下，但降雨较少的时期是9月至12月。不过，丛林中的雨是体验的一部分，很少会破坏印象。如果想看到更多动物，选择水位较低的时期（10月至1月）：动物会集中在剩余的水源附近。
加拉帕戈斯群岛
加拉帕戈斯有两个季节。温暖潮湿季节（12月至5月）：气温25-30摄氏度，水温23-26摄氏度，短暂阵雨，自然色彩鲜艳。凉爽干燥季节（6月至11月）：气温20-25摄氏度，水温18-22摄氏度，有雾，但海面更平静。浮潜和潜水温暖季节更好（水更暖）。观鸟凉爽季节更好（许多物种的筑巢季节）。不过，加拉帕戈斯全年都很壮观，每个月都有独特的东西。
节日和庆典
狂欢节（2月至3月）——大斋节前一周，全国陷入疯狂。主要传统是泼水，游客也不例外。很有趣，但准备好被淋湿。
圣周（3月至4月）——全国各地的宗教游行，在基多和昆卡尤其令人印象深刻。许多商店关门。
印蒂雷米（6月21-24日）——安第斯社区庆祝的印第安太阳节，有舞蹈、音乐和仪式。在奥塔瓦洛和科塔卡奇特别热闘。
亡灵节（11月2日）——亡者之日。家人去墓地与已故亲人分享食物。准备一种特殊的紫色饮料叫做科拉达莫拉达和面包人偶叫做瓜瓜斯德潘。
基多节（12月第一周）——基多建城节，有音乐会、游行、街头美食和斗牛。
应避免的时间
圣诞节至新年和圣周是国内旅游高峰期。价格飙升，酒店爆满，加拉帕戈斯找不到位置。提前几个月预订或避开这些日期。7月至8月是外国游客的高峰期，特别是在加拉帕戈斯：人群和相应的价格。
如何到达厄瓜多尔
国际航班
厄瓜多尔有两个国际机场：基多的马里斯卡尔苏克雷机场（UIO）和瓜亚基尔的何塞华金德奥尔梅多机场（GYE）。基多是大多数游客的主要枢纽，但如果你计划直接飞往加拉帕戈斯（航程更短）或从海岸开始，瓜亚基尔可能更方便。
直飞厄瓜多尔的航班来自：
- 美国：迈阿密、纽约（肯尼迪）、休斯顿、亚特兰大、劳德代尔堡——美国航空、LATAM、Avianca、Spirit、JetBlue
- 欧洲：马德里（伊比利亚航空、欧罗巴航空）、阿姆斯特丹（荷航）——通过这些枢纽转机可以从大多数欧洲城市飞来
- 拉丁美洲：波哥大、利马、巴拿马、墨西哥城、圣何塞、圣地亚哥——LATAM、Avianca、Copa
从中国没有直飞航班。最佳转机选择：经美国（洛杉矶、休斯顿、迈阿密）、欧洲（马德里、阿姆斯特丹）或中东。总飞行时间从一次转机的20小时到两次转机的30小时以上不等。
中国游客签证信息
中国公民前往厄瓜多尔需要签证。可以在厄瓜多尔驻华大使馆或领事馆申请旅游签证。所需材料包括：有效护照（至少6个月有效期）、签证申请表、往返机票预订、酒店预订、银行存款证明、在职证明或学生证明等。处理时间通常为5-10个工作日。
签证费约为50美元。建议提前至少一个月申请，特别是在旅游旺季。一些旅行社可以协助办理签证，但费用会更高。
基多机场
新的马里斯卡尔苏克雷机场于2013年开放，位于城市中心以东37公里的塔巴贝拉山谷。到市区的交通需要45-90分钟，取决于交通状况。
交通选择：
- 官方出租车（Taxi Aeropuerto）——到市中心固定价格25-30美元，在到达大厅的售票处付款，安全可靠
- Aeroservicios巴士——8美元，每30分钟一班，开往市中心的终点站
- Uber/Cabify——可用，价格与出租车相当，但需要网络才能叫车
厄瓜多尔境内交通
国内航班
前往加拉帕戈斯只能乘飞机。航班从基多和瓜亚基尔飞往巴尔特拉（GPS）和圣克里斯托巴尔（SCY）。主要航空公司是LATAM和Avianca。外国人的票价明显高于居民：往返350-500美元（居民支付约150-200美元）。提前预订，特别是在旺季。
大陆上的国内航班（基多-瓜亚基尔、基多-昆卡）存在，但考虑到距离不远，加上机场时间，巴士通常更划算且不会慢太多。
巴士
厄瓜多尔的巴士服务非常好。路线网络覆盖全国几乎所有地方，巴士频繁，价格低廉。例如：
- 基多-昆卡：8-10小时，12-15美元
- 基多-巴尼奥斯：3.5小时，4-5美元
- 基多-奥塔瓦洛：2小时，2-3美元
- 瓜亚基尔-蒙塔尼塔：3小时，6-8美元
大多数城市都有中央汽车站（Terminal Terrestre），城际巴士从这里出发。车票可以现场购买，通常不需要提前预订，除非是节假日。AndesTransit和EcuadorBus等在线平台可以查询时刻表，有时还可以在线购票。
巴士质量参差不齐。Ejecutivo是基本级别，普通座椅。Semi-cama和Cama有可躺座椅，适合夜间旅行。在热门路线（基多-瓜亚基尔、基多-昆卡）上，你可以找到相当舒适的巴士，配有空调、厕所甚至Wi-Fi。
租车
租车是探索安第斯山脉的好选择，特别是如果你想要灵活性和不受时刻表约束的独立性。山区道路质量良好，虽然经常蜿蜒陡峭。主要公路都是柏油路，但通往一些景点的是土路。
实用信息：
- 国际公司（Hertz、Avis、Budget）和当地公司（Localiza）在机场和大城市都有
- 价格：小型车每天30-40美元起，SUV每天60-80美元起
- 需要国际驾照（不总是检查，但正式要求）和信用卡作为押金
- 汽油约每加仑2.50美元——非常便宜
- 保险：一定要买全险（CDW），道路不可预测
重要提示：基多和瓜亚基尔的交通混乱，停车是个问题。在这些城市最好使用出租车和Uber。汽车对于城际旅行和乡村地区很有用。
出租车和网约车
出租车到处都有，而且便宜。在基多，合法出租车是黄色的，应该使用计价器（taximetro）。最低费用约1.50美元，穿越市中心3-5美元。在其他城市，计价器很少见，提前商定价格。
Uber和Cabify在基多、瓜亚基尔和昆卡都可用。这比路边叫车更方便，通常也更安全：固定价格、刷卡支付、路线追踪。价格与出租车相当或略低。
火车
厄瓜多尔的铁路系统经历了艰难时期。国有公司Tren Ecuador在疫情期间破产，大多数路线被关闭。好消息是：著名的魔鬼之鼻路线从阿劳西出发，于2025年底恢复运营。这是一段12公里的路段，沿着陡峭的山坡之字形下降——20世纪初的工程奇迹。往返行程约2.5小时，票价30-40美元。这是旅游景点，不是交通工具，但体验值得花时间。
厄瓜多尔的文化礼仪
礼仪和行为
厄瓜多尔人友好而随和，但了解一些文化细节是值得的。
问候：第一次见面——握手。熟人之间和女性之间——亲吻脸颊（一次，右脸）。中午前说Buenos dias，之后说buenas tardes，晚上说buenas noches。只说hola也可以，但被认为是非正式的。
时间：厄瓜多尔人在社交场合不守时。如果你被邀请晚上8点，8:30-9:00之前到被认为是奇怪的。但对于正式会议和交通，时间执行得更严格。
个人空间：比欧洲人和美国人习惯的要小。人们站得更近，交谈时更常触碰。不要把这当作侵犯——这是正常的。
拍照：在拍摄人物之前一定要征求许可，特别是在原住民社区。有些人可能会要求少量费用（1-2美元）——这是正常做法。
小费
在餐厅：10%的服务费（propina）通常已包含在账单中。如果你对服务满意，可以额外留5-10%现金。
在酒店：搬运行李1-2美元，根据酒店级别每晚给客房服务员2-5美元。
给导游和司机：游览中通常期望导游每天5-10美元，司机2-5美元。在加拉帕戈斯金额更高：游轮上导游每天15-20美元。
出租车：小费不是必须的，但可以凑个整数。
不要做的事
不要用手指指着人或神圣的物品——用整只手或点头示意。
不要穿短裤和暴露的衣服进教堂——这被视为不尊重。
不要讨论政治，特别是与秘鲁和哥伦比亚的关系，除非你准备好长时间倾听情绪激动的讨论。
不要激进地讨价还价——这不是摩洛哥。在市场上适当讨价是可以的，但在商店和餐厅价格是固定的。
不要拒绝主人提供的食物或饮料——这是冒犯。至少尝一点。
西班牙语
西班牙语是厄瓜多尔的官方语言，也是到处都使用的唯一语言。英语在旅游区、国际酒店和大城市的年轻人中可以理解，但在这些环境之外只能靠自己。
厄瓜多尔西班牙语与加勒比或阿根廷变体相比相对清晰易懂。特点包括：即使在非正式场合也使用usted，每隔一个词就用小词缀（-ito，-ita），以及习惯在句末加no mas来软化语气（pase no mas = 请进）。
有用的短语：
- Cuanto cuesta? — 多少钱？
- Donde esta...? — ...在哪里？
- La cuenta, por favor — 请结账
- No entiendo — 我不明白
- Habla ingles? — 你会说英语吗？
- Esta bien / Chevere — 好的 / 酷
基奇瓦语——安第斯原住民的语言——仍然活跃。约200万厄瓜多尔人使用它。你会在市场上、农村社区和地名中听到它。一些基奇瓦语词汇：alli puncha（早上好）、yupaychani（谢谢）、achachay（好冷！）。
厄瓜多尔的安全
总体情况
让我们坦诚地说：2025-2026年的厄瓜多尔在安全方面经历着困难时期。从邻国哥伦比亚和秘鲁贩运可卡因的毒品卡特尔之间的冲突导致某些地区暴力事件增加。政府在过去几年多次宣布紧急状态。
然而——这很重要——旅游区仍然不受这些问题影响。2025年有超过140万外国游客访问厄瓜多尔，绝大多数没有遇到任何事故。暴力集中在特定区域（沿海城市、瓜亚基尔的贫困社区），游客通常不会去那些地方。
高风险区域
美国和其他国家的大使馆建议避开：
- 瓜亚基尔的波尔泰特德塔尔基大道以南
- 埃斯梅拉达斯市及其北部至哥伦比亚边境的一切
- 瓦基利亚斯、阿雷尼利亚斯市（埃尔奥罗省）
- 克维多、金萨洛马、普韦布洛别霍市（洛斯里奥斯省）
- 杜兰州（瓜亚斯省）
这些地方不是旅游目的地，所以对大多数旅行者来说，这些限制不会造成问题。
安全的旅游区
加拉帕戈斯群岛——犯罪率几乎为零，入境管控严格。
基多——历史中心白天安全（警察常驻），冈萨雷斯苏亚雷斯、拉弗洛雷斯塔、昆巴亚区总体安全。避开南部区域和夜间独自外出。
昆卡——全国最安全的城市之一，深受外籍人士欢迎。
巴尼奥斯——小型旅游城市，几乎没有严重犯罪。
亚马逊——在有组织的旅行团中安全。
常见威胁及如何避免
扒窃和抢劫是游客面临的主要问题。建议：
- 不要炫耀昂贵的手机、相机、珠宝
- 使用内袋或把包背在前面
- 晚上使用Uber/出租车，不要步行
- 在银行内的ATM取款，不要在街上
- 不要随身携带所有现金和证件——留在酒店保险箱里
常见骗局：
- 脏口袋骗局——有人故意把东西洒在你身上，另一个人帮你清理同时偷走你的钱包
- 假警察——要求查看证件和钱，然后带着它们消失。真正的警察不会无缘无故在街上检查游客
- 出租车司机抬高价格——总是提前商定价格或要求使用计价器
- 假钞——检查找零，特别是大面额
紧急联系方式
- 统一紧急服务电话：911
- 旅游警察（基多）：+593 2 254-3983
- 中国驻厄瓜多尔大使馆：+593 2 243-3771
健康与医疗
出发前
进入厄瓜多尔没有强制性疫苗接种要求（除非你来自黄热病流行地区需要黄热病疫苗）。但建议接种以下疫苗：
- 甲型和乙型肝炎
- 伤寒（如果你打算吃很多街头食品或去农村地区）
- 黄热病（如果去亚马逊必须接种，其他地区建议接种）
- 破伤风/白喉（如果很久没有更新）
疟疾存在于亚马逊地区，但旅馆中的游客风险较低。可以在咨询医生后预防性服用抗疟药物（马拉隆、多西环素）。无论如何都必须使用含DEET的驱虫剂——登革热和基孔肯雅热由蚊子传播，在低地地区存在。
保险
强烈建议购买旅行医疗保险。厄瓜多尔的公立医院水平基本，而好的私立诊所价格昂贵。保险应覆盖：
- 至少50,000美元的医疗费用
- 紧急撤离（对于亚马逊和加拉帕戈斯特别重要）
- 高原病和山地救援行动（如果你计划登山）
高原反应
基多海拔2850米，昆卡2550米，许多景点更高。如果你从海平面飞来，最初几天可能会伴有高原反应症状：
- 头痛
- 轻微活动就气喘
- 疲劳、睡眠问题
- 轻度恶心
建议：
- 最初1-2天不要剧烈运动
- 多喝水
- 限制酒精和咖啡
- 古柯叶茶（mate de coca）——传统疗法，在厄瓜多尔合法
- 如果症状严重——下到较低海拔和/或就医
食物和水
大城市的自来水技术上是安全的，但味道和质量参差不齐。大多数旅行者更喜欢瓶装水——便宜且随处可得。
街头食品总体上是安全的，如果遵守基本规则：选择高周转率的地方（食物不会放置），看着食物在你面前现做且是热的。最大的风险是沙拉和切好的水果，它们可能用未煮沸的水清洗过。
医疗设施
基多和瓜亚基尔有提供英语服务的好的私立诊所：
- 大都会医院（基多）——全国最好的医院之一
- 沃赞德斯医院（基多）——信誉良好的私立诊所
- 肯尼迪诊所（瓜亚基尔）——海岸领先的诊所
药店（farmacias）随处可见，许多24小时营业。大多数药物无需处方即可购买，包括抗生素。但药物质量可能有所不同——如果可能，从家里带上必要的药物。
金钱与预算
货币
厄瓜多尔自2000年起使用美元（USD）作为官方货币。这是一个巨大的便利：无需兑换，无需计算汇率。只需带上美元或从ATM取款即可。
重要细节：厄瓜多尔铸造自己的硬币，大小和重量与美国硬币相同，但外观不同。它们只在厄瓜多尔流通——离开时换成美国硬币。
小面额纸币（1、5、10美元）非常有用。许多卖家无法找开50或100美元的大钞，特别是早上。银行和超市是兑换大钞的最佳地点。
ATM和银行卡
ATM（cajeros automaticos）在所有城市都有。大多数接受国际Visa和Mastercard卡。取款手续费通常为2-4美元，加上你银行可能收取的费用。每笔交易的最大取款额通常为300-500美元。
信用卡和借记卡在大型商店、餐厅、酒店都可使用。但许多地方刷卡会加收5-10%的费用（半合法但很普遍）。小商店、市场、巴士——只收现金。
在加拉帕戈斯现金特别重要。ATM很少，排队长，限额低。带足够的现金。
银联卡使用
中国银联卡在厄瓜多尔的使用有限。一些大型银行的ATM（如Banco del Pacifico）可能接受银联卡取款，但建议携带Visa或Mastercard卡作为备用。支付宝和微信支付在厄瓜多尔基本不可用。建议携带足够的美元现金或国际通用信用卡。
各类预算
厄瓜多尔是南美洲最实惠的国家之一。大致价格（大陆，不是加拉帕戈斯）：
住宿：
- 青年旅舍（多人间床位）：8-15美元
- 经济型酒店（双人间）：20-40美元
- 中档酒店（三星级）：40-80美元
- 高档酒店（四五星级）：100-200美元
- Airbnb（公寓）：30-60美元
餐饮：
- 套餐午餐（当地咖啡馆）：2.50-4美元
- 简单餐厅晚餐：5-10美元
- 中档餐厅：15-25美元
- 高档餐厅：40-80美元
- 街头小吃（恩帕纳达、波隆）：0.50-2美元
- 酒吧啤酒：2-4美元
- 咖啡：1-3美元
交通：
- 市内公交：0.25-0.35美元
- 市内出租车：2-5美元
- 城际大巴（100公里）：2-3美元
- 租车：30-60美元/天
游览和活动：
- 博物馆门票：3-8美元
- 一日游：30-80美元
- 亚马逊游（3天）：200-400美元
- 科托帕希登山（2天）：200-350美元
每日预算
背包客（节约型）：25-40美元/天 ——青年旅舍、街头小吃和套餐、公共交通、最少的游览
中等旅行者：60-100美元/天 ——经济型酒店、餐厅、出租车、几个游览
舒适旅行者：150-250美元/天 ——好酒店、餐厅、私人交通、有导游的游览
加拉帕戈斯是另一回事。最低预算：150-200美元/天（陆地住宿加自助游览）。中等：300-400美元/天（有组织的旅行团、好酒店）。游轮：400-600美元/天起。
厄瓜多尔行程推荐
7天——安第斯经典
这个行程涵盖厄瓜多尔山区的主要景点，适合时间有限的旅行者。
第1天：抵达基多
抵达马里斯卡尔苏克雷机场。转乘至历史中心或拉马里斯卡尔区的酒店。如果到达较早——在大广场轻松散步，在当地餐厅用餐。不要过度劳累——让身体适应高海拔。
第2天：基多——历史中心
在历史中心度过一整天。早上——耶稣会教堂（9:30开门，提早到达）。然后是大教堂、国家宣誓大教堂（爬到屋顶）、圣弗朗西斯科修道院。在大广场午餐。下午——阿拉巴多之家博物馆（前哥伦布时期艺术）或基多城市博物馆。晚上——拉朗达街，有工坊和酒吧。
第3天：赤道纪念碑和缆车
上午——前往赤道纪念碑和因蒂尼安博物馆。午餐后——基多缆车：上升到海拔4100米，沿着步道散步，欣赏城市和火山的景色。在昆巴亚或冈萨雷斯苏亚雷斯区用餐。
第4天：基多→巴尼奥斯
早班巴士前往巴尼奥斯（3.5小时）。入住，午餐。下午——世界尽头的秋千（树屋）：可以乘出租车或参加旅行团。晚上——城市漫步，温泉。
第5天：巴尼奥斯——瀑布之路
租一辆自行车或参加奇瓦之旅，游览瀑布之路。主要目标——魔鬼锅瀑布。沿途：阿戈扬瀑布、马查伊瀑布，想要的话还可以蹦极和滑索。傍晚返回巴尼奥斯，用餐。
第6天：巴尼奥斯→科托帕希→基多
早早出发。途中在科托帕希国家公园停留。如果天气允许，登上科托帕希火山的避难所（海拔4800米）。在林皮奥蓬戈湖周围散步。傍晚返回基多。可以预订有组织的旅行团或租一辆带司机的车。
第7天：基多——离开
如果还有时间——在奥塔瓦洛市场购物（距城市2小时）或最后在基多漫步。转乘至机场。
10天——安第斯加亚马逊
扩展行程，深入丛林。
第1-3天：与7天行程相同（基多）
第4天：基多→特纳
早班巴士或转乘前往特纳——厄瓜多尔亚马逊的门户（5-6小时）。入住丛林旅馆。第一次夜间森林徒步与向导同行。
第5天：亚马逊——深度体验
在丛林度过一整天。早晨在国家公园或缓冲区的步道上远足。在旅馆午餐。下午参观基奇瓦社区：传统手工艺、植物用途，可能的阿亚瓦斯卡仪式（可选）。夜间徒步寻找凯门鳄。
第6天：亚马逊→巴尼奥斯
早晨观鸟。午餐后转乘至巴尼奥斯（3-4小时）。下午自由活动。
第7-8天：巴尼奥斯——与7天行程相同
第9天：巴尼奥斯→基洛托阿火山湖→基多
早早出发前往基洛托阿火山湖（3小时）。下到湖边，在碧绿的湖水中划皮划艇。在火山口边缘的村庄午餐。继续前往基多，沿途根据兴趣停留（拉塔昆加市场、玫瑰农场）。傍晚抵达。
第10天：基多——离开
早晨购物或参观最后的博物馆。转乘至机场。
14天——完整厄瓜多尔（不含加拉帕戈斯）
厄瓜多尔大陆的所有精华。
第1-3天：基多
第4天：奥塔瓦洛
一日游参观著名的奥塔瓦洛市场（周六是主要市场日，但市场全周开放）。佩瓜切瀑布、奎科查湖。
第5-6天：亚马逊
第7-8天：巴尼奥斯
第9天：里奥班巴和魔鬼之鼻
从巴尼奥斯转乘至阿劳西（2小时）。乘坐魔鬼之鼻火车。在里奥班巴过夜或继续前往昆卡。
第10-11天：昆卡
历史中心、新主教座堂、博物馆、帽子作坊。一日游前往卡哈斯国家公园。
第12天：维尔卡班巴
转乘至长寿之谷（4-5小时）。散步、水疗、放松。据说当地居民因气候而活过100岁。
第13天：返回
从洛哈飞往或乘坐长途巴士前往瓜亚基尔或基多。
第14天：离开
根据出发城市——最后漫步或购物。
21天——完整厄瓜多尔含加拉帕戈斯
想要看遍一切的完美行程。
第1-4天：基多及周边
历史中心、基多缆车、赤道纪念碑、奥塔瓦洛市场、明多（云雾森林）。
第5-7天：亚马逊
第8-9天：巴尼奥斯
第10天：科托帕希和基洛托阿
第11-12天：昆卡
第13天：飞往加拉帕戈斯
从瓜亚基尔或基多飞往圣克鲁斯岛（巴尔特拉）。转乘至阿约拉港。入住，第一印象。
第14天：圣克鲁斯
查尔斯达尔文研究站、龟类繁殖中心。龟湾：白色沙滩、海鬣蜥、浮潜。
第15天：岛屿游览
一日游前往北西摩（蓝脚鲣鸟、军舰鸟）或巴托洛梅（标志性风景）。
第16天：埃尔查托和熔岩隧道
埃尔查托巨龟保护区——野生巨龟。熔岩隧道。可能的骑马。
第17天：转移至伊莎贝拉
乘船前往伊莎贝拉岛（2-2.5小时）。在维利亚米尔港入住。下午在廷托雷拉斯与海狮和企鹅浮潜。
第18天：伊莎贝拉
攀登内格拉山火山（世界上最大的火山口之一）。或者：泪墙、泻湖中的火烈鸟。
第19天：伊莎贝拉→圣克鲁斯
早晨浮潜。乘船返回圣克鲁斯。自由时间购物或休息。
第20天：从加拉帕戈斯飞回→基多/瓜亚基尔
早班船前往巴尔特拉，飞回大陆。如果晚上有回程航班——直接转机。如果没有——过夜。
第21天：从厄瓜多尔离开
最后购物，告别纪念品。回家！
通信和网络
手机通信
三大运营商：Claro（最大，覆盖最好）、Movistar、CNT。SIM卡在运营商办公室和电子产品商店出售。购买需要护照。带流量的基本套餐5-10美元。
城市和主要道路沿线覆盖良好。山区和丛林中覆盖不稳定。加拉帕戈斯在定居点有信号，但在外面较弱。
eSIM
方便的替代方案是Airalo、Holafly或其他供应商的eSIM。可以在抵达前购买并激活。大致价格：一周1-3GB约8-15美元。落地后立即可用，无需寻找运营商办公室。
Wi-Fi
几乎所有酒店、青年旅舍、咖啡馆都有免费Wi-Fi。速度通常足以使用即时通讯和社交媒体，视频通话可能会卡顿。在非常偏远的地方（亚马逊旅馆、加拉帕戈斯的一些岛屿）可能完全没有网络或只在特定时间有。
有用的应用
WhatsApp是厄瓜多尔的主要通讯方式。旅游运营商、酒店、出租车、餐厅——都通过WhatsApp交流。确保你安装了它。
Uber / Cabify——大城市的出租车。
Maps.me / Google Maps——离线导航。提前下载地图。
Rappi / PedidosYa——大城市的外卖。
Google Translate——下载西班牙语包用于离线翻译。
iOverlander——自驾旅行者适用：露营地、加油站、兴趣点。
美食指南
传统菜肴
厄瓜多尔美食如同这个国家本身一样多样。每个地区都有自己的特色菜，共同的是对土豆、玉米、香蕉和新鲜海鲜的热爱。
酸橘汁腌鱼（Ceviche）——海岸的国菜：生鱼或海鲜在酸橙汁中腌制，配洋葱、番茄、香菜。厄瓜多尔版本与秘鲁不同——这里番茄汁更多，经常配爆米花（是的，就是这样）和炸香蕉（patacones）。
Encebollado——鱼汤，厄瓜多尔人认为是最好的解酒良方。金枪鱼、木薯、红洋葱、香菜、柠檬汁——丰盛又美味。
Locro de papa——浓稠的土豆汤配奶酪和牛油果。安第斯城市的舒适食物，在基多特别受欢迎。
Seco de pollo / seco de chivo——用啤酒、番茄、辣椒和纳兰希亚（当地柑橘）酱汁炖的鸡肉或山羊肉。配米饭和腌洋葱。
Llapingachos——奶酪土豆饼，煎至酥脆。塞拉的典型食物，常作为配菜。
Hornado——在柴火炉中烤的整只猪。在市场上出售，切成份。酥脆的猪皮是主要美味。
Cuy（烤豚鼠）——是的，这对许多外国人来说听起来很震惊，但在安第斯山区这是自印加时代以前就有的传统节日菜肴。整只上桌，油炸或烤制。味道类似兔肉。尝试与否是你的选择，但这是文化上重要的菜肴。
Bolon de verde——用捣碎的青香蕉配奶酪或猪油渣做成的球。海岸的典型早餐。
Tigrillo——另一种青香蕉早餐：捣碎后与鸡蛋和奶酪混合。源自埃尔奥罗省。
Empanadas——肉、奶酪或土豆馅饼。到处都有卖，价格便宜，在正餐之间充饥。
街头小吃
厄瓜多尔的街头小吃是一个独立的世界。每个街角都可以找到：
- Salchipapas——薯条配香肠、蛋黄酱、番茄酱和芥末。厄瓜多尔式快餐。
- Choclo con queso——煮玉米配一块新鲜奶酪。最简单的组合，但完美。
- Empanadas de viento——油炸的奶酪馅饼，撒上糖。是的，甜的配奶酪——而且很好吃。
- Humitas——甜玉米粽子，包在玉米叶里。
- Quimbolitos——玉米粉甜糕配葡萄干，包在阿奇拉叶里。
饮品
Jugos——鲜榨果汁。厄瓜多尔生长着几十种热带水果，其中许多你可能从未见过：树番茄（tamarillo）、纳兰希亚、刺果番荔枝、百香果、taxo。每个城市都有果汁店，当场为你榨汁。
Colada morada——用黑玉米、浆果和香料制成的浓稠紫色饮料。传统上为亡灵节（11月2日）准备，但在一些地方全年供应。
Canelazo——由甘蔗酒（aguardiente）、糖、肉桂和纳兰希亚制成的热酒精饮料。在寒冷的安第斯夜晚暖身。
Chicha——传统发酵饮料，通常由玉米或木薯制成。在亚马逊，木薯奇恰由妇女制作，她们咀嚼木薯然后吐入公共容器——这样开始发酵。听起来不卫生，但这是千年传统和重要的文化体验。
啤酒：Pilsener和Club是两个主要品牌，清淡的拉格。大城市出现了许多精酿啤酒厂：Bandido Brewing、Andes Brewing等。
咖啡：厄瓜多尔种植优质咖啡，但传统上都出口了。现在情况正在改变，在基多、昆卡可以找到提供优质当地精品咖啡的咖啡馆。
中餐选择
对于想念家乡味道的中国游客，基多和瓜亚基尔有一些中餐馆（chifas），主要提供粤菜风格的菜肴。味道可能与国内不同，但基本的炒饭、炒面、糖醋肉等还是可以找到的。在小城市和旅游区，中餐选择非常有限，建议适应当地饮食或自带一些熟悉的零食。
在哪里吃
市场（Mercados）——城市市场。便宜又正宗食物的最佳去处。二楼通常有熟食摊位，套餐（almuerzo）只需2-3美元，包括汤、主菜、果汁和甜点。
Huecas——当地小店，通常没有名字，一个厨师做一两道菜。通过当地人排队来识别——最好的质量标志。
Comedores——简单的食堂，有几张桌子和黑板上的每日菜单。
Restaurantes——不同级别的餐厅，从家庭式到高级餐厅。基多已发展出优秀的餐饮场景，有几家上了拉丁美洲最佳榜单的餐厅。
购物攻略
传统纪念品
巴拿马帽——讽刺的是这些帽子是厄瓜多尔的，不是巴拿马的。这个名字留下来是因为它们卖给了巴拿马运河的建筑工人。最好的帽子（superfino和montecristi）用托基亚草编织数月，价值数百美元。质量好的游客帽可以30-60美元买到。最佳地点：昆卡、蒙特克里斯蒂。
奥塔瓦洛纺织品——手工制作的布料、披肩、围巾、包。印第安图案，鲜艳的色彩。质量参差不齐——看编织密度，避免合成材料。
巧克力——厄瓜多尔生产世界上最好的可可之一（Arriba Nacional品种）。当地巧克力制造商如Pacari、Republica del Cacao、Kallari制作世界级巧克力。基多机场有选择良好的商店。
咖啡——洛哈、因塔格、加拉帕戈斯地区的咖啡豆。寻找精品级别和你喜欢的烘焙程度。
陶瓷——昆卡和科塔卡奇的传统陶瓷，基多的当代作者陶瓷。从简单的杯子到博物馆级作品。
珠宝——银和半宝石。青金石、蔷薇辉石、鹰眼石制品很受欢迎。
塔瓜制品——植物象牙，塔瓜棕榈的果实。用它雕刻小雕像、纽扣、装饰品。真象牙的环保替代品。
食品
香料：辣椒（aji）、胭脂树红（天然色素）、柠檬马鞭草。
蜂蜜：包括亚马逊无刺蜂的异国蜂蜜。
Aguardiente：甘蔗酒——canelazo的基础。
Sal Prieta：马纳比的盐、花生和香料混合物。
退税
外国人可以在贴有Tax Free标签的商店购买超过50美元的商品后退回IVA（12%增值税）。在机场凭收据和护照办理退税。实际上，系统运作不完美，退税金额很小，所以不要在此基础上制定财务计划。
实用APP
在厄瓜多尔真正有用的应用：
- WhatsApp——用于一切：预订、咨询、叫车。该国的主要即时通讯工具。
- Uber / Cabify——基多、瓜亚基尔、昆卡的出租车。
- PedidosYa / Rappi——外卖。Rappi也配送杂货和商品。
- Google Maps / Maps.me——导航。下载离线地图。
- Google Translate——下载西班牙语离线包。
- XE Currency——货币转换器（虽然用美元不太需要）。
- iNaturalist——识别植物和动物。在亚马逊和加拉帕戈斯特别有用。
- Airalo / Holafly——如果需要eSIM。
总结
厄瓜多尔是一个不断给人惊喜的国家。你为加拉帕戈斯而来却爱上了基多。你计划在火山徒步却在巴尼奥斯待了一周因为那里太棒了。你打算只是看看亚马逊却在丛林中度过一夜或参加萨满仪式后带着改变的世界观离开。
厄瓜多尔并不完美。是的，这里有安全问题——但合理的谨慎可以克服。是的，基础设施有时会出问题——但这是冒险的一部分。是的，加拉帕戈斯很贵——但这种体验没有替代品。这个国家用令人难以置信的多样性、人民的友善和难以用言语描述的特殊氛围弥补了所有缺点。
去厄瓜多尔的最佳时间是现在。不是因为它会改变或变坏（尽管大众旅游正在慢慢到来），而是因为你推迟的每一天都是你本可以花在观看蓝脚鲣鸟跳舞、在太平洋岸边品尝新鲜酸橘汁腌鱼或在亚马逊丛林中的吊床上仰望星空的一天。
厄瓜多尔是一个充满可能性的国家。在这里你可以花一大笔钱参加加拉帕戈斯的豪华游轮——每一分钱都值得。或者你可以搭便车穿越整个国家，住8美元的青年旅舍，在市场吃饭——获得同样丰富的体验。这个国家接受所有人，给每个人他们来寻找的东西。
做好计划，但留出即兴的空间。预订关键的东西（加拉帕戈斯的航班、城市的第一晚住宿），但不要把每天都排满。最好的时刻发生在当地人邀请你参加家庭聚会时，当你决定在一个不在旅游指南上的村庄多待一天时，当你错过了公共汽车却发现了一个你不知道的瀑布时。
一路平安！厄瓜多尔在等你。
信息更新至2026年。旅行前请在大使馆网站上核实签证要求和安全建议。
