La Ruta de las Cascadas es la aventura más famosa de Baños - una ruta en bicicleta de 61 km que conecta las tierras altas andinas con las selvas de las tierras bajas a lo largo del valle del río Pastaza. La ruta desciende 1,000 metros y pasa por al menos 12 impresionantes cascadas incluyendo Manto de la Novia y Pailón del Diablo. El ciclismo es principalmente cuesta abajo, lo que lo hace adecuado para todos los niveles de condición física. Los camiones de regreso desde Río Verde te llevan a ti y tu bicicleta de vuelta por solo $2.