刁曼岛提供一个连接村庄并通往隐藏瀑布和全景观景点的热带丛林小径网络。最著名的是德吉-朱阿拉小径,穿过岛屿山区中心6.3公里,需要2.5-3小时,海拔上升340米。从甘榜巴亚,多条路线通往更汀、德吉和朱阿拉村庄。阿萨瀑布是岛上最著名和最高的瀑布,需要从甘榜穆科特沿混凝土小路和木梯步行90分钟。从萨朗到猴子海滩的路线是沿西北海岸的中等40分钟丛林小径。朱阿拉附近的卢布克泰贾瀑布提供1.5小时丛林徒步选项。最佳游览时间是5月至9月的旱季。