距里约市中心40分钟的隐藏天堂 - 普拉因亚是这座城市最好的冲浪海滩。被茂密的大西洋森林环绕，这个小海湾让人感觉远离文明数英里。没有海滩小贩，没有大型酒店——只有纯净的自然和吸引巴西各地冲浪者的绝佳海浪。停车位有限，周末很快就会满。自带所需物品，因为这是受保护的环境区域，设施极少。与繁忙的科帕卡巴纳形成鲜明对比。