تتضمن العملية حفر حفر في الرمال صباحًا وتركها تحت الشمس. في فترة ما بعد الظهر، يُدفن المرضى حتى الرقبة مع تغطية الرأس بخيمة صغيرة. بعد ذلك، يدخلون خيمة تعمل كساونا طبيعية، ثم يشربون شاي الأعشاب ويستريحون. يُقال إن الرمال تحتوي على إشعاعات طبيعية تساعد في علاج الروماتيزم والتهاب المفاصل.