ルタ・デ・ラス・カスカダスはバニョスで最も有名な冒険です - パスタサ川の渓谷に沿ってアンデス高地と低地のジャングルを結ぶ61kmのサイクリングルートです。ルートは1,000m下り、マント・デ・ラ・ノビアやパイロン・デル・ディアブロを含む少なくとも12の素晴らしい滝を通ります。サイクリングはほぼ下り坂なので、すべてのフィットネスレベルに適しています。リオ・ベルデからの帰りのシャトルトラックがわずか2ドルであなたと自転車を運んでくれます。